ｅであいに 感謝いたします(o*。_。)oペコッ
2012年10月04日
今日も元気で・・・・
昨夜の 地酒祭りの お酒の残りもなく 元気２００％のσ(・・*）ｱﾀｼです（笑）
と言うことで 昨夜は仕事休みだったので
今日は午前中 元気なので（いつもは夜勤明けで 爆睡ﾀｲﾑ）
３０～４０分の 水中ウォーキング
ﾐｽﾄｻｳﾅ→水風呂を３セット
水中ジェットの 足裏・ふくらはぎ・腿・桃(?)・・・・
ではでは ﾄﾄﾞ？ｱｼｶ?ｱｻﾞﾗｼ？ｲﾙｶ？ 何になろうかなぁ～
と言うことで 昨夜は仕事休みだったので
今日は午前中 元気なので（いつもは夜勤明けで 爆睡ﾀｲﾑ）
３０～４０分の 水中ウォーキング
ﾐｽﾄｻｳﾅ→水風呂を３セット
水中ジェットの 足裏・ふくらはぎ・腿・桃(?)・・・・
ではでは ﾄﾄﾞ？ｱｼｶ?ｱｻﾞﾗｼ？ｲﾙｶ？ 何になろうかなぁ～
Posted by Michan at 09:43│Comments(4)
│プールでﾀﾞｲｴｯﾄ？
この記事へのコメント
おつかれさまです
ヾ(=^▽^=)ﾉ
リフレッシュしながら、ミストサウナ→水風呂で「シャキっと」して、若返りできたでしょうか？
気持ち良さそうですね
ヾ(=^▽^=)ﾉ
リフレッシュしながら、ミストサウナ→水風呂で「シャキっと」して、若返りできたでしょうか？
気持ち良さそうですね
Posted by ジミー・ディーン at 2012年10月04日 12:23
アタシは、海上だったり海中だったり…。
Posted by さと at 2012年10月04日 18:28
♡♡♡ ｼﾞﾐｰ･ﾃﾞｨｰﾝｻﾝ ♡♡♡
ｱｸｱｽのﾐｽﾄｻｳﾅが ﾀﾞｲｽｷなんですよ＾＾
とっても気持ちよかった＾＾
ｱｸｱｽのﾐｽﾄｻｳﾅが ﾀﾞｲｽｷなんですよ＾＾
とっても気持ちよかった＾＾
Posted by Michan at 2012年10月04日 19:28
♡♡♡ さとｻﾝ ♡♡♡
そうね・・・ さとｻﾝは 海の中～～～～＾＾
陸は 車であっちこっちですね＾＾
そうね・・・ さとｻﾝは 海の中～～～～＾＾
陸は 車であっちこっちですね＾＾
Posted by Michan at 2012年10月04日 19:30
